Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня
Добро пожаловать на Kunena форум!

Расскажите нам, и нашим пользователям, кто вы, что вам нравится, и почему вы стали членом этого сайта.
Мы приветствуем всех новых участников и надеемся видеть вас много!

ТЕМА: Myaltynaj

Myaltynaj 8 мес. 3 нед. назад #29171

  • unubyvip
  • unubyvip аватар





Всем известно, гречку стали культивировать в горах Индии, где прошлое ее насчитывает примерно 4 тысячелетий. А к двадцатому веку гречиха в России стала такой востребованной, что величали ее только как «царица каш». Такое учтивое отношение, конечно, имело веские основания, и было вызвано, в первую очередь, рекордным концентрацией в ней многих веществ, позволяющих человеку надолго сберечь свое здоровье. Но витамины, микроэлементы и полноценные белки содержатся исключительно в той сырой крупе, что прошла очистку по особой методике. Эти и другие любопытные факты вы сможете узнать на Салат с тунцом консервированным.


Гречневая крупа – уникальный продукт. В обязательном порядке ее нужно ввести в рационе всякого человека. Гречка во время беременности входит в десятку самых ценных продуктов благодаря своему разнообразному составу. Употребляя эту крупу, насыщенную железом, будущая мама защищает от гипоксии как себя, так ребенка.


К примеру, фолиевая кислота важна в защите младенца от врожденных пороков. А выведение из крови холестерина остается очень важной фактором при употреблении гречки беременной женщиной. Поскольку оно налаживает общее самочувствие. Также в составе крупы наличествует треонин и прочие аминокислоты. Главная польза заключается в том, что в крупе имеются флавоноиды – вещества, которые взаимодействуют с витамином C, заметно усиливают его воздействие. Еще в гречке имеется достаточное доза магния – 80 мг на одной порции. Эта каша нормализует артериальное давление, расслабляет сосуды. Также греча снижает глюкозу в крови. В этой крупе имеется большое содержание нерастворимых волокон, налаживающих пищеварение и делающих менее вероятным образования камней в желчном пузыре.
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Работает на Kunena форум